《醫學大聯盟》草莓那壼不開提那壼 甄莉堅持「人生七十才開始」？

四季線上／李姵瑩 報導

《醫學大聯盟》特別聚焦銀髮族的健康陷阱，邀請藝人甄莉、蔣偉文、草莓，以及老人醫學專科傅裕翔醫師與營養師邱世昕教練，透過實際案例、醫學數據與專業建議，帶觀眾深入探討長者常見的健康風險與預防之道。

甄莉分享父親每天堅持清晨四點運動，甚至走路兩萬步，雖然精神令人敬佩，但卻曾因跌倒導致尾椎開刀，一個月內接受四次手術。她直言：「運動雖好，但過度反而傷身！」

蔣偉文則提及父親陪孫子玩耍時，雙手同時扛起兩個孩子吊單槓，結果造成脫腸，一度誤以為只是腸胃不適，拖延兩天才就醫，最終手術花了4萬元。

草莓也談到，阿公癌症過世後，阿嬤疑似憂鬱短期內急速退化，竟然誤將綠油精當作眼藥水，還有一次走失至山區，幸好有路人報警才平安找回。

傅裕翔醫師除了心理健康，體能衰退也是高齡者不得忽視的隱憂。營養師邱世昕指出，肌少症是導致長者失能、跌倒的主要原因之一。從40歲起，肌肉每10年平均流失8%，70歲後速度加倍，尤其大腿肌群退化更會直接影響走路與站立能力。他表示：「肌少症會提高長者跌倒風險，也可能導致新陳代謝失調，增加罹患慢性病與骨折的風險。」根據國健署統計，跌倒已成為65歲以上長者事故死亡第二大原因。