《醫學大聯盟》沈世朋零下10度拍戲沒凍傷 先得足底筋膜炎？

四季線上／李姵瑩 報導

常言道：「千里之行始於足下」，當人發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度！？其實，看似無關緊要的小症狀，有可能是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機。沈世朋在《醫學大聯盟》聊到在中國拍戲拍傷的親身經驗，呼籲大家要正視身體的警訊，提早進行保養。

沈世朋回憶當年拍戲時的驚險經歷：「當時拍一場騎馬的戲，結果從馬上摔下來，韌帶斷裂還被拖行好幾公尺，導演竟然問我還能不能拍！」雖然最後聽從醫囑靜養，但也因此臥床兩個月，左腿肌肉更因此萎縮了2公分，讓他深刻體會到傷後復原的重要性。

另外，也在中國拍「濟公」角色，因為濟公的妝扮就是衣服破舊，鞋子單薄，穿著這一身薄衣薄鞋在風又大、又冷的零下10度拍戲，怕一坐下來更冷，於是一直站著，不然就是走動，讓自己產生熱能，整整一週都是這樣！後來發現腳痛，一回台灣檢查，醫生表示：「你是站很久，或揹太重的東西嗎？」因為已患足底筋膜炎了，所以大家真的要多注意身體的警訊，不要累出病來。

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