公園就是專屬健身房　中國70歲「健身阿伯」頭髮烏黑不顯老態

民視新聞／林浩博 綜合報導

運動真的能抗衰老，中國重慶就有70歲阿伯，從年輕時代就一路健身45年，當地公園都成了他的專屬健身房，結果不只練出一身肌肉，皮膚也沒什麼皺紋，頭髮烏黑，讓人難以相信。

男子輕輕鬆鬆，就做出「人體國旗」，肌肉力量驚人，但最不可思議的，是他其實已經高齡70歲。

70歲健身阿伯鄒和平：「我從年輕時候，也是看一些報章雜誌啊，就談到身體健康的好處，所以我就有了健康意識。」

他叫鄒和平，一頭烏黑頭髮，加上強健體魄，根本不顯老態。家住重慶的他，從20多歲起，就每天光著臂膀、在當地歌樂山健身，至今已經45年，公園的單槓、台階，全成了他的戶外健身器材，整座公園就是他的「戶外健身房」。

70歲健身阿伯鄒和平：「我從鍛鍊到現在，從沒生過病。」

​​​​​​​​鄒和平的健身菜單更是獨一無二，除了伏地挺身之類的常見動作，還有學青蛙跳上山，學鱷魚爬下山，以及邊搖呼拉圈、邊引體向上的奇特訓練。

70歲健身阿伯鄒和平：「體力耐力自己感覺，可以說比年輕時候狀態要好一些。」

鄒和平宣稱，他從沒服用蛋白粉等健身食品，就只是不菸不酒，堅持健身習慣，從不間斷。健康管理專家則分析，長期運動，鍛鍊了心臟，強化了代謝，這才延遲老化，讓頭髮黑色素細胞活躍，達成抗衰老。

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