深蹲100公斤遭質疑造假！教練出聲挺蘋蘋澎澎學超快 坦言：男生80都不太穩
2024-02-22 12:34
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影音中心／陳則元報導YouTube頻道擁有23萬訂閱的正妹實況主「蘋蘋澎澎」，有著G罩杯的魔鬼身材，以及活潑不做作的個性，深得許多男粉們喜愛，本身擁有台師大高學歷的她，更被封為「台師大女神」。近日她在2個月內靠著刻苦訓練，成功完成深蹲100公斤的目標，並將過程錄影紀錄，卻遭網友質疑真實性，對此蘋蘋澎澎再度拍片澄清，連教練也出面證實，直說蘋蘋澎澎學習能力超乎想像，連男生學員都比不上。
影音中心／陳則元報導
YouTube頻道擁有23萬訂閱的正妹實況主「蘋蘋澎澎」，有著G罩杯的魔鬼身材，以及活潑不做作的個性，深得許多男粉們喜愛，本身擁有台師大高學歷的她，更被封為「台師大女神」。近日她在2個月內靠著刻苦訓練，成功完成深蹲100公斤的目標，並將過程錄影紀錄，卻遭網友質疑真實性，對此蘋蘋澎澎再度拍片澄清，連教練也出面證實，直說蘋蘋澎澎學習能力超乎想像，連男生學員都比不上。
蘋蘋澎澎說，她為深蹲重訓兩個月，期間收到許多網友質疑訓練內容，包括「為何不上護膝」、「姿勢正確與否」？曾擔任教練之一的網紅Peeta葛格，解釋其實可以上護膝，只是蘋蘋澎澎為了省錢沒有買，更偷爆料：「你連鞋子都不買。」蘋蘋澎澎笑著喊冤有買鞋，不過剛穿第一天就壞掉，Peeta葛格進一步說明，上護膝多少可以增加施力者力量，所以蘋蘋澎澎不上護膝，反而是增強訓練難度。
針對深蹲姿勢不正確的質疑，Peeta葛格解釋這與每個人「骨架」劣勢有關，直說蘋蘋澎澎下半身力量足夠，只是骨架天生難讓大腿與地面平行，如果有鞋子就能更好的輔助，但可惜蘋蘋澎澎鞋子壞掉，因此姿勢才看起來沒那麼標準。
另一名教練Albert表示，蘋蘋澎澎能在2個月時間內，從深蹲60公斤進步到100公斤，學習速度真的超級快，坦言他很多男學員都未必能在2個月內達到此成績，甚至有男學員深蹲80、90公斤，下半身都蹲不太穩，相當肯定蘋蘋澎澎付出的努力。
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