想戒手搖飲不容易！她曝「1關鍵」能降慾望　網認同：真的會這樣

生活中心／李明融報導

現在市面上有各式各樣的手搖飲料店，尤其手搖飲的選擇又多，讓不少人愛不釋手，甚至每天都會來上一杯過過癮；就有網友發文好奇詢問大家喝飲料的習慣，直言「只要起了個頭，就會一直喝下去」，想戒真的很難，對此她提供了一個方法戒斷飲料，不少過來人紛紛認同真的會這樣。

原PO在PTT以「喝飲料的習慣」為題發文，指出自己對於手搖飲只要開始喝了「起了個頭，就會一直喝下去」，接著解釋只要今天喝了一杯手搖飲，接下來幾天也都會想喝飲料，不過她也提供一個有效戒掉飲料的方法，表示「只要期間中斷個1、2天不喝，接下來的飲料慾就會降低很多，然後就不會想喝了」，原PO也好奇是否有其他網友也有同樣經驗。

貼文一出，吸引不少網友留言討論，有網友指出自己真的只要不喝飲料就能有效戒掉習慣，「真的！尤其現在夏天，我大概撐過一個月之後就會很少想喝，但只要突然破戒就會覺得再喝一次沒關係」、「我也是，學生時代都沒喝，一方面為了省錢，現在工作同事揪團每天喝，變得無法接受沒味道的水」；不過也有網友直言其實飲料真的不好戒，「每天都想喝」、「糖上癮真的是很難治啊」、「我斷過一年沒喝飲料，某天喝了手搖還是很好喝，到底怎樣才會愛上無糖」。