過年返鄉有夠累?塞車「10大必備清單」曝光 解饞、打發時間靠它們!

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生活中心/黃笙報導農曆春節是親人難得團聚的重要日子,每到這個時候各地都會湧現大量的返鄉、出遊車潮,無論是北上南下必經的國道,還是各處適合放風散心的景點,交通時間都會比平日再增加不少,該如何讓自己枯坐車內時更加舒適呢?營養師高敏敏就特地列出了塞車必備的「10項清單」,除了有可以解饞、幫助補充能量的零嘴外,相關藥品與打發時間的小物也不可或缺,提供給所有人作參考。
生活中心/黃笙報導
農曆春節是親人難得團聚的重要日子,每到這個時候各地都會湧現大量的返鄉、出遊車潮,無論是北上南下必經的國道,還是各處適合放風散心的景點,交通時間都會比平日再增加不少,該如何讓自己枯坐車內時更加舒適呢?營養師高敏敏就特地列出了塞車必備的「10項清單」,除了有可以解饞、幫助補充能量的零嘴外,相關藥品與打發時間的小物也不可或缺,提供給所有人作參考。
塞車嘴饞必備清單:
.「口香糖」-提神醒腦、避免嘴饞
.「水」-補充水份、避免焦慮
.「海苔」-低卡零食少負擔
.「水果」-補充天然能量、維他命、解嘴饞
.「百卡餐」-每包不到100大卡,好喝無負擔
.「充電線+行動電源」-為手機充電,追劇必備
.「暈車藥」-避免暈車嘔吐感
.「防臭尿袋+嘔吐袋」-預防緊急狀況
.「撲克牌」-打發時間,活絡腦部
.「護頸枕」-避免補眠落枕

另外高敏敏也提醒大家,除了這些必備好物之外,一定要注意交通安全、禁止疲勞駕駛,當路途時間偏長感到難以承受時,可以進入休息站閉目養神一下,以免發生車禍等意外憾事,如果想要避免塞車的話,可以選擇避開尖峰時間返鄉,以縮短抵達目的地的交通時間,同時俏皮地表示「做好萬全準備就出發吧!不塞一下車,怎麼像過年呢!」。
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