避免安眠藥成癮！ 醫師提醒寢具很重要

民視新聞／綜合報導

根據健保數統計，台灣人平均每年會吃下超過9億顆安眠藥，就有醫師示警，連續服用安眠藥超過3個月，可能成癮，若想擺脫失眠困擾，建議打造舒適的睡眠環境、找到適合自己的寢具用品，有效改善睡眠品質的同時，也不必擔心，會有藥物成癮風險。

躺在床上、舒服的睡個好覺，不光能養精蓄銳，好的睡眠品質，對於身體健康，也有很大影響，有醫學研究團隊，為了降低民眾對安眠藥的依賴性，打造出符合人體工學的寢具，還將天然草本，編制進寢具纖維中，要利用天然的方式，打造舒服的睡眠環境。

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