長新冠「腦霧」症狀如何緩解？ 神經內科醫師提供建議

【NOW健康 葉立斌／台北報導】新冠疫情發展至今，許多染疫康復者出現的長新冠（Long Covid）症狀成為熱議話題，《紐約時報》報導提到，每5位從COVID感染中康復的65歲以下成人，至少會有1項可歸因於長新冠的症狀；如果是65歲以上成人，可能更多，4個康復者中就有1個。不少人有明顯狀況，有些病友形容自己經常感到疲倦，「就像腦子被泥沙蓋住了」，甚至因此出車禍；可見腦霧的狀況不容忽視。

確診康復解隔後 生活與睡眠品質反而更差

衛福部提及長新冠症候群的症狀中，與神經系統相關的，有頭暈、頭痛與媒體熱議的腦霧。國泰醫院神經內科醫師廖品雯表示，會有這些症狀，依據文獻提到的內容中，有幾個原因：其中1項是心理因素。

廖品雯醫師指出，有不少人過去從未焦慮或失眠，卻在確診後嚴重的擔憂與焦慮，連帶引起頭痛、頭暈等症狀；確診者在居家照護期間生活習慣驟變，降低活動量帶來的影響不只是體能降低，「腦霧」也在其中。

就學理方面，由於病毒會引發全身性發炎反應，接著是免疫系統誘發的免疫反應。然而這並非新冠病毒專利，流感等病毒也會誘發免疫反應。

廖品雯醫師認為，會有這些症狀者大多是有重症風險因子者，包含長時間使用藥物或有慢性病者，「這類人的免疫反應或腦部，一開始不算太健康」，其他如營養不夠均衡、原本就容易焦慮者，也可能使得症狀加劇。

如遇腦霧的情形，會先進行基礎檢查，值得注意的是，若患者為有認知問題的年長者，可能會較為複雜。

▲雖然很多人笑稱「我從小到大，一直都有腦霧」不過很多人染疫後腦霧就更嚴重了。（圖片來源／ingimage）

面對長新冠症狀尚無特效藥 臨床上以症狀治療為主

廖品雯醫師說，目前沒有專屬或一定有效的藥物，對於有這些症狀的人，仍以「症狀治療」為主，也就是針對症狀做緩解治療。

長新冠的發生因人而異，有人在3個月後才去做治療，也有人於1年後才出現症狀，對於發生的時間點，目前還難有定論。廖品雯醫師提醒康復者「有症狀再回診」；而面對康復者，醫師會詢問是否會頭痛，以及睡眠情形，再投以相關藥物，例如有頭痛就開止痛藥。

至於日常生活中該如何減緩或預防神經系統方面的症狀？廖品雯醫師建議，飲食上可攝取優質澱粉、蛋白質或多樣的蔬菜、微量維生素，或是適當攝取綜合維他命，都會有所幫助。

▲有慢性病等高風險族群，狀況怕會比較嚴峻。（圖片來源／ingimage）

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