曾因小孩打破杯子動怒！爸心有愧疚　催眠治療吐內心話：有個抱歉卡著

影音中心／鄭舒雅報導
「催眠」是一種心理治療的方式，透過催眠師的引導，讓被催眠的人進入放鬆、專注等，類似睡眠的過程，進而協助他們處理身心方面的疑難雜症；日前剛從美國回到台灣的「Jay」，嘗試了第一次的催眠治療，在催眠師的引導下，Jay想起了自己曾因孩子將一個馬克杯打破而動怒，但事後卻非常後悔，於是在治療中傳達了對孩子想說的話，也形容在做治療之前，心中就像有一個抱歉卡著。

Jay向催眠師坦言，童年裡有些不開心的事情，讓他一直不敢面對，但現在他認為，若是不正視這種情緒，未來可能會在無形中影響到他，因此這次才會決定透過催眠，好好再了解自己；他表示，自己有時會無法控制情緒突然爆發，而對周遭的人生氣，但其實那情況是他不想看見的，尤其是在對孩子生氣過後，會讓他聯想到小時候，自己不喜歡的家庭管教方式，Jay舉例，自己曾因兒子打破了杯子而生氣，但是事後卻有些後悔，讓他的心中一直有個抱歉卡著。

催眠師邀請Jay回想，某一次杯子被打破的情況，他表示看到了，大兒子把國外帶回來的生日杯打破，還看見了兒子訝異的表情，也透過旁觀者的角度，形容自己當時臉上有著很大的憤怒，卻不知憤怒從何而來，在催眠師的引導下，Jay說出了當時想對兒子說的話，其實是「打碎了也沒關係，我們把它收拾好就好」，也想對當時的自己說，其實不用把這件事情看得這麼重，因為這個家不會因為少了一個杯子，就不完美。

除了現在家庭的問題，Jay也在催眠師的引導下，重回到童年的場景，看見了小時候的自己，這時Jay的情緒也慢慢變得高漲，似乎是想起了當時沒有人能懂的委屈，以及感受，最後就忍不住潰堤；在平復心情過後，Jay也與催眠師聊了很長一段時間，催眠師表示，Jay已經做了很勇敢的一件事情，剩下的問題就慢慢解決，不需要急於馬上修復小時候的問題，讓Jay感到安心。