親子DIY鮮奶小點心 幫助孩童鈣質吸收
2022-01-26 06:10
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寒假期間，不少小朋友可能因為天冷，沒有外出曬太陽也沒有運動，但有醫師建議，小孩子應該多接觸日曬，可以幫助人體合成維生素D，促進鈣質吸收，平常除了準備熱牛奶之外，醫師提議，家長也能和小孩一起DIY鮮奶小點心。
寒假期間，不少小朋友可能因為天冷，沒有外出曬太陽也沒有運動，但有醫師建議，小孩子應該多接觸日曬，可以幫助人體合成維生素D，促進鈣質吸收，平常除了準備熱牛奶之外，醫師提議，家長也能和小孩一起DIY鮮奶小點心。
有醫師發現，放寒假時，孩童容易有3大NG行為，像是日曬不足、沒有運動或鈣質攝取不夠，都很有可能會讓小朋友的成長也跟著進入冬眠期，因此他建議小朋友每天可以喝到兩杯鮮奶，最好是熱牛奶又或者可以自製奶類小點心，攝取足夠鈣質，促進成長。
（民視新聞／綜合報導）
【原文出處】：親子DIY鮮奶小點心 幫助孩童鈣質吸收
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