睡覺「手機放床頭」、不離身恐離腦癌？醫曝研究證據解答了

生活中心／林彥君報導

隨著科技日漸進步，人手一機已經是再正常不過的事情，雖然帶來生活上的便利，卻也出現現代人被手機綁架的現象，不少人到了睡覺時，也習慣滑滑手機在入睡，並且將手機放在隨手就可拿到的位置睡覺。不過，就有不少民眾擔心，手機的電磁波會對身體造成負面影響，甚至罹患腦癌。對此，家醫科醫師洪暐傑提出數據駁斥該說法，坦言自手機問世以來，「各國的腦癌比例都沒有增加」。

由於現代人使用手機的頻率相當高，不少人到了睡前都在使用手機，不少民眾擔心手機電磁波會對人體造成負面影響，還因此用枕頭隔離手機。對此，家醫科醫師洪暐傑表示，過去曾有相關單位發表提醒大家注意手機電磁波可能會造成身體的狀況，但後來被駁斥，「因為從手機問世後的25年來，所有各國的腦癌比例都沒有增加」。

洪暐傑表示，有民眾聽聞，過去也曾分析罹患腦癌的人，發現常使用手機的那一側，其實腦癌不見得都會長在手機的那一側，而可能長在對側，「所以這些證據想要告訴大家的是，目前的研究並沒有認為跟腦癌會有直接的關聯」。

不過，醫師還是建議，睡覺前能盡量不滑手機就不滑手機，因睡覺前30分鐘滑手機不只影響褪黑激素分泌，也會讓精神更亢奮，對睡眠更不利，睡眠時間越拖越晚，早上起床自然精神不濟，也會影響身體的健康。