150公斤肉肉女勵志減重甩掉77公斤　贅肉重13公斤！辣妹驚人瘦身純靠運動飲食

2021-06-25 20:00

國內三級警戒持續至今已有一個月時間，民眾也為配合防疫宅在家，然而生活型態的劇烈改變，卻讓不少人在家裡變得「難以下嚥」或「暴飲暴食」，嚴重者甚至在不知不覺間患上飲食失調。而在日前，則有一位網友分享了超勵志的健康減肥經歷，表示純粹靠飲食控制、運動及意志力，足足減去77公斤。

該名女網友在《爆瘦公社》發文分享自己的減肥歷程，並表示自己被病態肥胖困擾近20年，36歲的她身高只有158公分，體重卻高達150公斤，嚴重程度甚至連家用體重計也「ERROR」（無法顯示），體脂比例也是高達42%，嚴重的病態肥胖已影響到健康及日常的生活作息，也讓她決心開始減肥，「林北有本事吃到胖成150kg，也有本事給他吃到瘦下來。無手術無代餐無極端減肥法，只有飲食控管跟運動。」

經過三年的持續努力，讓她從147.8公斤減至70公斤，成為凍齡美女。然而長期的肥胖，讓皮膚失去原有的彈性變得鬆弛，肚皮、手臂及大腿都被多餘的皮膚包覆，需要到醫院開刀切除，並坦言道「健康的身體遠比傷疤來得重要」，預計手術將會切下13公斤的皮膚，另外網友也激勵道：「各位小仙女們，減重的確很辛苦，但請相信自己，堅持下去，有一天身體會回饋你最好的成果」。