別把臉洗壞了！「6大錯誤觀念」報你知　揪出痘痘幕後黑手

生活中心／周孟漢報導

愛美是人類的天性，每個人都希望自己的肌膚維持在最好狀態。但有不少人，在洗臉時觀念錯誤，導致一早起床第一步就錯了，長期下來臉可能越洗越糟、失去天然保護，以下整理出了「6個」洗臉錯誤觀念，快來看看自己有沒有這些壞習慣吧。

根據《ETtoday》報導，洗臉有「6大錯誤觀念」對膚況影響甚大，然而這些關鍵，往往都藏在細節中，也是不少人沒注意到的習慣，長期下來恐怕導致膚況惡化、狂長痘痘、甚至發紅脫皮。

1、別用肥皂洗臉
肥皂主要成分是皂鹼所組成，但皮膚是屬於弱酸性，用含有皂鹼的成分洗臉，清潔力太強，會導致皮膚過度刺激，建議民眾可以使用洗臉皂洗臉，會較為溫和。

2、不要冷熱水交替
熱脹冷縮的原理大家都知道，因此有不少有不少謠言指出「用冷熱水交替洗臉，能洗的更乾淨」，但其實在冷熱交替下，肌膚反而會受到刺激，造成敏感問題，皮膚科醫師指出，用最接近人體溫的溫水來洗臉，是最好的選擇。

3、不要用力搓揉
許多人因為一整天在外面，加上本身膚質偏油，洗臉時總是用力搓揉T字部位及臉頰，但這樣的方式恐怕會使肌膚失去天然保護、臉越洗越糟。正確的洗臉方式，只要將洗面乳搓揉起泡，再搭配指腹輕柔的畫圈就好。

4、不要過度清潔
很多人都把洗臉後的緊繃感，誤認為是洗得很乾淨，但其實洗完臉後覺得緊繃，是表示洗臉產品洗淨力太強，導致過度清潔。正確來說，健康的肌膚是需要適當的油脂來保護，洗臉產品洗淨力若太強，恐怕會讓臉越洗越油。

5、沒洗下巴和脖子
每個人的下巴底端和脖子都容易堆積髒汙，洗臉時往往都會不小心忽略。但其實下巴和脖子也要一起洗到，才是最正確的洗臉方式，不僅能洗掉髒汙，還能促進臉與頸部的血液循環。另外，不少人耳朵及耳後，也會長粉刺，建議可以在洗臉時一併洗到。

6、手才是最好洗臉工具
現代科技發達，各式各樣保養工具層出不窮，不少人會利用像是「洗臉機」、「洗臉海綿」等等工具來清潔臉部，但也不能太常用，若肌膚偏油性，每周約使用2次就夠；敏感肌使用，則恐怕會導致毛孔粗大，甚至發癢、發痛、紅腫等症狀，總而言之，手、洗面乳和水，就是您洗臉的最佳工具了。