左跳財右跳災？眼皮跳不停其實是因為...

許多人都有眼皮不自覺跳動的經驗，民間盛傳的「左跳財、右跳災」，令人在左眼皮跳動時，聯想到有喜事將要發生，跳右邊則會開始擔心有壞事要發生。事實上，眼皮跳通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣。

正常來說，每隔人大約6秒～20秒會眨一次眼，當眼周的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合。另外，長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼周的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀，必要時建議就診，由醫師檢查。

一般而言，多數民眾只要熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。
四季線上／黃俐禎報導