避免血糖過低昏迷 醫師教您八大自救守則

身體長期處在高血糖的狀態，會對身體造成一些傷害，但不正常的飲食與藥物引發的低血糖，不僅會造成暈眩，對心血管、腦部也會造成傷害。

姜博文醫師指出，糖尿病的治療一定要留意低血糖的可能性，要預防低血糖的發生，首先就是飲食必須定時定量，固定的糖量攝取和定時的進食，正常的飲食習慣，也易於醫師調配藥物。

其次，糖友們若能定時監測自我血糖監測，能夠掌握血糖與糖量的攝取，一旦熟悉自身的血糖變化與飲食之間的關係，相對就比較容易預防低血糖的發生。

另外，醫師也提醒，糖友隨時準備緊急用含糖食物或飲料，像方糖、葡萄醣膠，甚至含糖飲料都可以。

必須特別注意的是，巧克力除了含糖，也含有不少油脂類、堅果等，在處理低血糖問題，可能因為含糖量不足因此不那麼合適。

如果身體不適而有食慾不佳、減少進食的情形，也要小心低血糖的發生，並且醫師也希望所有的糖友們隨身攜帶糖尿病護照，萬一有低血糖昏迷的狀況，週邊的人可以從糖尿病護照得知狀況，也較能做一些緊急的處理。

如果經常發生低血糖的情況，醫師建議需要與醫師、營養師討論，藥物與飲食是否有需要調整的部分。

隨著科技醫學發達，近幾年糖尿病的藥物研究發展蓬勃，市面上已有可良好控制血糖且低血糖發生率低的藥物選擇，建議糖友在用藥方面可與醫師多作討論。

此外，醫師也提醒，糖友家中要隨時準備糖，若糖尿病病人在醫療機構外，發生意識狀態的改變或昏迷，此時都要先當作低血糖來處理，在病人意識狀態可進食的，就盡快給予一些含糖的飲料或食物。

若病人狀態已經不清楚，為避免嗆到，就不應給予食物，應立即送醫，緊急送醫可避免腦部持續暴露在低血糖的風險中，減少腦部傷害。

糖尿病是病患一生都要面對的課題，唯有掌握關鍵的知識才有辦法精準控糖，得到健康。

四季娛樂編輯