抗衰老x營養x省錢 在家做超簡單「黑豆漿」！
2020-08-24 17:20
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黑心食品人心惶惶，在家自己動手做養生黑豆漿，營養、衛生安全又省錢喔！
黑心食品人心惶惶，在家自己動手做養生黑豆漿，營養、衛生安全又省錢喔！
★材料:
1.黑豆
2.水
3.果汁機
★做法:
1.先將黑豆泡水，會稍微膨脹、飽滿後，備用。
2.將泡好的黑豆放入果汁機內，並加入水，比例為黑豆1:水3，果汁機拌打一段時間。
3.將打好的豆漿倒入電鍋烹煮。
4.外鍋加入2杯水。
5.鍋體及鍋蓋用一支筷子留一縫隙，避免都將溢鍋。
6.電鍋煮好後，稍微放涼，用篩網過篩，也可用傳統濾豆漿的紗布，濾完即可食用。
四季線上 / 楊燕編輯
