《醫學大聯盟》三分鐘補充膠原蛋白 低卡美味優格沙拉

民視《醫學大聯盟》本集探討女性膠原蛋白流失的主因，其中「新手媽媽」更是流失膠原蛋白最高的族群，孕期中不僅要提供足夠的養分給胎兒，親餵的新手媽媽更要替自己補充足夠的營養，補充膠原蛋白很有經驗的張䕒心，也在節目中分享自己膠原蛋白的小撇步，另外亦特別提醒各位挑選營養品時，除了選擇有多項國際認證標章之外，最重要的就是挑選無添加任何防腐劑與荷爾蒙抗生素的產品。

節目上嫚嫚營養師也特別為大家準備了在家也能輕鬆製作的美味輕食沙拉，補充滿滿的膠原蛋白找回青春活力。

【材料】

美生菜 3/1顆

牛蕃茄 1顆

雞胸肉 100g

玉米 適量

奇異果 1顆

無糖優格 (依個人喜好)

✨【偷吃步】在優格裡加入膠原蛋白粉攪拌就可以補充雙倍的膠原喔！

本集完整內容：

更多精彩內容敬請鎖定每週一、週二晚上22:15至23:15於民視無線台、四季線上影視播出的《醫學大聯盟》。

四季線上／温寶怡 綜合報導