醫解釋椎間盤突出，宋少卿神揣摩：「『伊嗲伊嗲』、『奇摩子』！」

    醫學大聯盟討論到椎間盤突出的自我檢測，醫師解釋：「椎間盤突出和肌肉拉傷易搞混，椎間盤突出在比較深部，肌肉拉傷則是局部有壓痛。」醫師示範第一動作，站姿體前彎：「膝蓋與肩同寬，兩手垂直放下，想像靠著牆，身體往前彎。如背痛因站姿體前彎疼痛，而站直時又改善，則可能是椎間盤突出！」宋少卿悟：「懂了，就是彎下去時『伊嗲伊嗲』，站起來時『奇摩子』！」即興表演讓大家笑噴。

    醫師繼續解釋：「椎間盤突出的人不適合單腳站立，椎間盤突出會壓到神經根，神經根周邊發炎，連帶影響肌肉、筋膜，易因單腳站更痠痛。」醫師示範第二動作，單腳站立：「兩手舉至水平，左腳抬起，椎間盤突出的人是無法做這個動作超過十秒鐘的！」雷洪單腳抬起，身體搖搖晃晃呼：「在跟我開玩笑！」對比宋少卿自信單腳站立，沒想到一稱讚，馬上搖搖晃晃，讓眾人大笑。醫師繼續示範第三動作，墊腳尖：「手自然下垂，兩腳墊起，這個動作是椎間盤突出患者，根本沒辦法做的動作！」。醫生最後強調：「示範的三個動作，任何一個發現有問題，配合提及到的症狀，最好快去做檢查！」

    討論到骨骼所需維生素，醫師道口訣：「維生素BCDE」，解釋：「維生素B、B12對神經系統有幫助，B12額外補充能促進神經系統健康。維生素C則跟膠原蛋白有關，膠原蛋白存在許多地方，皮膚、血管壁、指甲軟骨都需膠原蛋白，維生素C是膠原蛋白的前驅物質，如果沒有，會影響軟骨被磨損的速度。維生素D對神經跟肌肉運作有幫助，E則是抗氧化，減少發炎。」解釋完維生素作用，醫師補充：「如果有椎間盤問題，在治療上不是手術就是藥物，而手術針對長輩修復期較長，則不太建議；藥物則會變慢性、像止痛藥、肌肉鬆弛劑、消炎藥需長期服用，對身體負擔也不小。所以建議選擇營養的保健食品，想保護脊椎一天一包，真的不舒服、疼痛，則一天兩包，裡面除了骨骼所需的B、C、D、E，還有天然草本配方，幫助充沛椎間盤含水量，椎間盤最怕水分不夠，循環不好，草本配方能增加循環，針對椎間盤突出患者實驗服用，三個月後，92%的人都感覺疼痛舒緩！」

綜藝中心/綜合報導