合利他命比維生素B群有效?秘密就在這裡!
2020-07-02 15:10
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現代人工作、生活繁忙，吃飯時間也都簡單快速吃，很容易營養素攝取不均，因此會質接選保健食品吃，其中B群也算大宗之一，同樣都是維生素B群，而許多人認為「合利他命」濃度比一般市售高，到底跟一般的有何差別呢?
現代人工作、生活繁忙，吃飯時間也都簡單快速吃，很容易營養素攝取不均，因此會質接選保健食品吃，其中B群也算大宗之一，同樣都是維生素B群，而許多人認為「合利他命」濃度比一般市售高，到底跟一般的有何差別呢?
合利他命主成份為，維生素B群+維生素E，先前有網友比較兩者差別，認為是濃度差異，因為市售維生素B群種類繁多，高濃度的B群也不在少數，所以很難將濃度跟效過直接劃上等號，主要還是跟成份有直接關係，合利他命與一般B群差別為「維生素B1的誘導體」(Fursultiamine)簡稱TTFD，根據日本藥物動力學研究顯示，人體服用TTFD後，血液中維生素B1濃度會是正常的10倍左右。
簡單來說，當藥物進到體內時需要通過一層細胞膜，而這層細胞膜通常是由油脂所組成的，而上方會有蛋白質載體運輸水容性分子，所以水溶性藥物，通常會受限於蛋白質載體數量，而產生飽和或吸收慢的狀況，脂溶性分子則直接穿過細胞膜進入體內，所以吸收快，發生作用時間較短。
一般的維生素B1是水溶性流胺分子，所以吸收上比脂溶性的TTFD來的差，反之脂溶性的TTFD因吸收較快，所以血液的維生素B1濃度就會提高，身體的疲勞、痠痛就會有減緩的感覺，所以這就是為什麼網友會覺得，合利他命比一般維生素B群有效的原因喔。
四季線上 / 楊燕編輯
