面對家中空氣汙染原 如何選擇空氣清淨機、抽油煙機與除濕機？

除了外部的空氣汙染，其實家中如果有燒燃香或抽菸，其實家中的空氣汙染甚至比外部嚴重，如果家中有菸害菸味，菸味也是一種空氣汙染，對兒童都會造成身體上傷害，也會增加過敏的機率。

在平常針對過敏的衛教中都有提到所謂過敏原跟刺激物的避免，菸味就是其中一個項目，吸到菸味可能會誘發孩子鼻子過敏或嚴重到氣喘都有相關性。

幼兒呼吸道發育尚未完全，可能本身稍微就比較狹窄，如果加上有鼻水分泌和外界環境有塵土、汙染，混和鼻水累積在鼻腔裡，就會變成鼻屎，鼻屎量多的狀況就會像是軟木塞塞住鼻孔的狀態，建議家長用棉花棒到鼻內約一公分左右，直直進出，簡單清理，幫忙孩子清鼻子以不傷害為最高原則，適度清洗、濕潤。

除此之外，針對家中空氣汙染原，很多家長也會選擇使用空氣清淨機、抽油煙機與除濕機，來阻斷家中過敏原，然而要怎麼挑選呢？

空氣清淨機的挑選上，要注意大小跟換氣率，建議一般居家使用，挑選換氣率5次左右，依照坪數選擇機型，當清淨機打開1~2小時，其實換氣率不足以達到讓整個空間百分之百完全換氣，建議空氣清淨機開啟時間2小時以上，以最常移動範圍為主，而空氣清淨機的出氣一般都是往上吹，最適合的擺放在通風處，建議放迎風面對角。

而炒菜油煙其實也是家中空汙來原，因此家庭的抽油煙機的挑選，集煙能力要好，一般家庭可使用深罩式、斜背集煙能力佳的抽油煙機機型。

而塵蹣、黴菌也是過敏原之一，醫師建議人在的時候開空氣清淨機，人不在的環境下開除濕機，將空間濕度降到50以下，可以殺死塵蟎，因此除濕機挑選上，建議除濕能力可以除到40~50%，而計算方式以一坪1公升，適家中坪數來挑選。

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四季線上／蔡欣庭編輯