防疫期間醫護人員壓力大 醫院辦減壓課程

武漢肺炎疫情讓醫療人員承受巨大壓力，根據奇美醫學中心四月份統計的員工疫情健康聲明卡，其中問「整體而言，你覺得你現在的身心負擔嚴重程度如何？」總共有3,827名員工填寫問卷，其中勾選身心負擔為輕度以上負擔約有20%。為減輕同仁們在防疫期間的壓力指數，奇美醫學中心關懷委員會舉辦了「員工關懷安心專案－正念減壓課程」，希望透過正念減壓，讓員工的身心靈獲得舒緩。

現代人的日常生活已是相當緊湊、且有壓力，而不管壓力是來自工作的、家庭的、經濟的，還是人際關係上的等，而疫情爆發，身為南台灣防疫前線的奇美醫學中心，員工更是同舟共濟為民眾健康把關。奇美醫學中心自109年01月23日超前部署防疫工程，無形間也增加了醫護人員的工作壓力，例如，進入醫院第一關卡體溫篩檢站，除了量體溫、檢查出入境紀錄外，偶爾還要安撫民眾急躁的情緒。

如今防疫工程雖是步入正軌，但在前期的強力衝刺中，奇美醫學中心也注意到員工們雖專心投入防疫工作，但也需要補充心靈的正能量。平時壓力透過休假安排活動調劑自我，回到職場再度充滿正能量來面對疫情。但是因防疫緣故，許多原已安排的國外旅遊暫被限制，醫院也規範了下班後的員工行為準則；調劑身心的選項減少，可能在沒察覺的狀況下，壓力反而持續地累積。

奇美醫學中心精神醫學部臨床心理師徐温嬬表示：人在做很多事情的當下，常常沒有與自己同在，同一個時刻做好幾件事情，一心多用，甚至出現煩惱的時候，經常被情緒勒索。醫院辦理減壓課程，就是希望讓醫護人員也能善待自己！

四季娛樂／顏孜育報導