天氣一下熱、一下冷，身體根本來不及適應，很多人就開始「凍未條」。其實溫差變化大時，血管收縮、免疫力下降，感冒、氣喘、心血管不適、關節痠痛都特別容易找上門。冷氣團不只帶來低溫，也可能把潛藏的健康風險一次逼出來。這個主題帶你認識溫差對身體的影響，哪些族群要特別小心，又該怎麼提前防護，別讓天氣變化成了健康破口。
2026
更新至507集