過年團圓最重要的就是「吃得開心」，但大魚大肉、熬夜追劇、作息全亂，身體其實默默在抗議。腸胃卡卡、血糖血壓波動、疲勞水腫一次報到，平時不明顯的小毛病，全在年後現形。這個主題帶你看懂為什麼過年吃得爽，身體卻最誠實，也提醒你怎麼吃、怎麼調，才能年過完了，人也好好的。
2026
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