當家家戶戶沉浸在年節的歡騰與佳餚中，我們的身體系統卻可能正進入一場悄無聲息的「緊急狀態」。從高鈉高脂飲食對心血管的瞬間負荷，到作息紊亂對免疫系統的隱形破壞，每一場愉快的放縱，背後都有嚴謹的生理機轉在運作。本集節目將以科學為尺，丈量年節歡樂與身體負荷的平衡點。我們不掃興，只提供知識武裝。讓您在享受團圓的同時，也能為家人與自己的健康，築起一道堅實的醫學防線。請隨我們一起，用知識過個聰明健康年。
2026
更新至501集