寒流來襲急診恐爆滿　醫授「保命招」預防猝死

生活中心／李世宸、嚴凱　台北報導

這波寒流可能到下周一才會真正回暖，醫師預警各大醫院可能出現急診塞爆現象，重演2016年霸王級寒流惡夢，就連內政部也罕見在粉專題醒，早上要適度賴床5到10分鐘，床邊也要放衣服或是放溫開水，可以有效預防寒流可能造成的猝死風險。

天氣冷颼颼又飄起小雨，行人過馬路除了繫好圍巾、戴好毛帽，還要撐起傘避免太冷身體受不了，此外民眾能不能耐住寒冷準時起床上班，也成了一大挑戰！上班族：「就是起不來啊，（晚了）大概10分鐘吧，就天旋地轉啊，很冷然後就不想要離開被窩，不想要起床上班，就沒有下床的話事情會做不完。」

這波寒流堪稱霸王等級，全台猝死個案頻傳，累積已達53人，ohca人數更飆破300人，兒童急診科醫師謝宗學回想起2016年霸王級寒流，當時春節假期的兒童急診是過去十幾年中令我印象最深刻的惡夢，光是初一晚上接班時，電腦螢幕上就出現超過100人未看診！醫師提醒早上是一天最寒冷的時刻，最好先躲在被窩保護自己！台安醫院心臟內科醫師林謂文：「預防猝死最好的方法就是，在早上起來的時候，可以在棉被裡面多活動活動，適度的賴床5到10分鐘左右，另外的話可以在，你的床邊置放一點衣物，甚至可以在起床的時候，多喝一點溫水，讓身體可以暖和暖和。」

氣象署提醒，這波寒流緩慢減弱當中，週四開始北部宜花地區白天可以回溫到15到18度，其他地區則是20到23度，直到六日都在逐漸回暖，週一開始北台灣才真正回暖，高溫可到20~22度，在此之前民眾都要注意室內外溫度以及早晚溫差問題，避免這波寒流讓身體出狀況！