體脂32%→8%！何孟遠曾胖到低頭看不到腳　「健身到吐」鏟肉對比超驚人

影音中心／曹華芳報導
藝人何孟遠日前曝光自己在2019年，曾一度胖到低頭只看得到肚子看不到腳，如今經過1000天的努力，讓他成功從大肚男變身健壯小鮮肉，並在頻道秀出這些天的刻苦紀錄片，超大對比讓粉絲驚呼連連，直喊「你太棒了」！

何孟遠2019年時，因為常用高熱量食物紓解壓力，體重飆升到90公斤，體脂高達32%，不只肚子超大，走路還會喘，讓他起了改造的念頭，開始積極上健身房訓練，甚至一度「練到吐」，才成功在隔年瘦到79.5公斤。

無奈之後爆發劈腿風波，何孟遠退出《全明星運動會》後，又開始暴飲暴食，覺得人生無望，體重整整復胖了十公斤。所幸，他沒有一直生活在陰霾中，反而很快打起精神，又開始他的減重之旅，終於成功在2022達到體脂8%的超帥氣身材。

體脂從32%掉到8%，體重也從90公斤減到了72公斤，何孟遠在過程中有過挫折，卻沒有放棄自我，反而化悲憤為力量，完成了這1000天的挑戰，讓粉絲看了都相當感動，不斷稱讚他毅力驚人，高喊「帥炸了」！