酒精還在亂噴嗎？！去市場、賣場購物前、購物時、回家後　正確大幅降低危險的防疫辦法

你們知道嗎？目前的染疫者有70%的足跡到過市場，那這樣到市場該怎麼樣才會最安全呢？大家是不是因為疫情都待在家裡，但是生活要過、飯還是要吃，難免還是要出門採買生活必需品，外出到市場超商超市購物，所以把以下步驟都記起來，就會大幅降低危險。

第一、出門前

出門前，一定要在家裡先想好購買清單，這樣可以減少在賣場瞎晃的時間，以及減少出門的次數，最好挑人少的時候出門，然後記得隨身攜帶小瓶酒精。

第二、購物時

到了賣場的時候，實名認證盡量用QRCode去認證，不要用手寫，因為就是這支筆和這一張紙，一定有很多人摸過，如果一定要用寫的，寫之前要對筆消毒，寫之後要對手去消毒，如果這時候很多人都在等待填寫的話，就稍待片刻再過去，這時候請確實保持1公尺的距離。

第三、購物時

購物的時候，購物車、提籃把手、冰箱門把請務必先用酒精消毒後，再去摸它，盡量去選擇包裝完整的食物，那些開放性的食物（例如：熱狗、烤番薯、烤雞…等），暫時先不要買，市場買回來的青菜，記得要煮熟，不要生吃，水果的話盡量挑選要削皮、剝皮的，買東西就是快狠準，看準要的東西再拿。

第四、結帳時

結帳的時候，最好用行動支付最好，減少找零錢和鈔票的機會，因為錢就是超髒、超容易讓病毒依附的東西，如果在傳統市場真的要找錢，不要懷疑！就是對著零錢、鈔票直接噴酒精，然後把它丟進一個夾鏈袋裡面去密封，這個錢把它留在裡面，等明天再去用，然後消毒自己的手。

第五、回家後

回家之後不要急著開東西來吃、來喝，或者是很賢慧的趕快把食物冰到冰箱，那這樣剛剛做的事情就功虧一簣，先把買回來的東西放在門邊，洗完手清潔完自己之後，再把剛剛買回來的東西外包裝，都用酒精擦拭一遍，然後結束後桌面跟雙手就要再噴一次酒精，這些如果都做到了，才算是完成外出購物的防護步驟。

另外提醒大家現在都用重複的購物袋，非常環保，這是很棒的事情，但如果沒有辦法做到每次用完，都完整消毒的話，那也可以暫時考慮用一次性的，非常時期大家以保護自己為優先，養成習慣就換得健康，也讓心愛的家人更加安全，一起防疫，全民加油。

四季線上 / 陳彥尹報導

影片來源：去市場、賣場你只會亂噴酒精? 8招防疫做起來就不怕 ! !

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