瘦身健康的重要性！胖子都是潛力股　男神也可以變大叔

變胖容易減肥難，無論是藝人或是素人對於「肥胖」二字都是唯恐避之不及，因此「減肥」可以說是一項世紀大輪迴的重要運動，往往從新一年的開始到季節的替換，「減肥」兩個字總是時刻浮現在腦海裡，特別是新春剛過，228連假又來的期間，心情難免過度放鬆嘴巴吃不停，收假後所面對的「過年肥」更是令人痛心疾首、追悔莫及，而減肥除了有數不盡的健康好處之外，外觀也給人更為幹練可靠的穩重氣質，大大有效改善人際關係，不如就讓我們一起來看看超勵志的減肥真實案例，然後一起運動減掉不健康的「過年肥」。

1.李敏鎬
拍攝過多部熱門劇《城市獵人》、《繼承者們》、《藍色大海的傳説》及《The King：永遠的君主》等的韓國人氣演員李敏鎬，憑著超高顏值與一對大長腿風靡亞洲，迷倒一眾女性觀眾，但即使如此，男神也是難逃變胖發福的命運，一度變胖一圈，尖臉變圓臉。

2.李鍾碩
「長腿男神」李鍾碩，出演多套韓劇都爆紅，人氣十足，高挑俊秀的外型引起不少關注，因出演《W-兩個世界》而擁有「撕漫男」稱號，意指撕開漫畫走出來的美男子，但縱使是花樣美男也難逃「走鍾」的時候，一系列李鍾碩在仁川機場的照片在網上流傳，相中清晰可見他的臉頰以及下巴都非常有肉感，雖然臉上一直洋溢著「幸福微笑」，但下顎綫卻是快消失不見。

3.宋仲基
提到宋仲基就一定會想到《太陽的後裔》，劇中帥氣暖男的模樣也是迷倒一眾女粉絲，雖然後來宋仲基受離婚影響事業一落千丈，生活也低調許多，但時隔一年宋仲基也終於振作起來，久違地正式露面。

4.金秀賢
與全智賢合作拍攝韓劇《來自星星的你》而人氣急升紅遍亞洲的金秀賢，可以說是一胖毀所有的代表藝人之一，不過在去年年底的時候，金秀賢就為戲復出咬牙狠減10公斤，回復到「都教授」時期的好身材了。

5.車銀優
最近演出《女神降臨》引起熱議的「臉蛋天才」車銀優也曾被韓國網友嫌太胖，經紀公司為此更要求他控制飲食減掉臉上的嬰兒肥，他靠著每天吃大量的番茄搭配健身一共瘦了8kg。

看完韓國當紅藝人發福的黑歷史後，也再次證明了運動的重要性，而除了有好的體態能顯帥之外，健康更是與運動息息相關，不妨趁著這長假期間，跟YouTube健人達人「健人蓋伊」動起來，簡單五分鐘甩掉「油膩」。

四季線上／温寶怡 綜合報導