缺乏維生素D得到COVID-19的機率上升？江坤俊醫師呼籲適量補充保護自己

缺乏維生素D得到COVID-19的機率會上升？現任敏盛醫院副院長、乳房外科醫師江坤俊18日在臉書上PO文寫道「去年COVID-19剛發生，醫界對這個病很陌生，現在醫界對COVID-19的治療早已摸索出規則。治療的品質和去年絕對不可同日而語，但我想說的是，請大家補充適量的維生素D，有愈來愈多的證據顯示，缺乏維生素D得到COVID-19的機率會上升，預後也會比較差」，還請網友們幫忙分享此篇文章。

到底維生素D與COVID-19之間有什麼關聯，江坤俊醫師指出「維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果。另外COVID-19的患者，會產生嚴重併發症的，有一部分和免疫風暴有關，適量的維生素D可以降低免疫風暴的發生」，並表示沒有要神化維生素D，因它也只不過是個營養素，但想請大家在這個關鍵時刻，補充適量的維生素D來保護自己。

網友們紛紛感謝江坤俊醫師暖心提醒，也感謝醫護人員們為守護台灣而努力的堅守崗位，還有網友留言「每個人顧好自己的健康，就能減輕醫護人員工作量，大家一起努力讓台灣更好！」。

【如何補充維生素D補充？】

1. 曬太陽：人體皮膚接受陽光的照射後，就能合成維生素D，曬10至15分鐘即可。

2. 從食物中攝取：魚類、蛋黃、動物肝臟、奶製品、黑木耳、菇類含有豐富的維他命D。

3. 服用維生素D補充品：如果無法藉由曬太陽與食物中補充足夠的維生素D時，可從營養補充品中攝取。

四季線上/林佩玟整理報導