健康2.0《精選》 第21集

女星摔倒傷尾骨 痛到站不起來!翹屁股還是骨盆前傾?這2招復位薦髂關節歪斜!打噴嚏閃到腰自救法!仰臥直抬腿看椎間盤突出!盤腿坐比翹腳更傷脊椎 2招減緩腰椎老化!