世壯運展示了高齡選手的運動精神，尤其是88歲的噴射機奶奶和105歲的薩旺爺爺。他們通過堅持運動和樂觀心態，克服了身體的挑戰。噴射機奶奶從58歲開始拒絕手術，通過運動恢復健康，獲得多枚金牌。薩旺爺爺在80歲後開始運動，保持健康飲食，強調早睡早起，展現出運動的積極影響。節目傳達了無論年齡多大，運動和健康的生活方式都能帶來積極的改變，激勵大家追求健康長壽。