四季線上/李姵瑩 報導
大部份的人一講到骨折、跌倒,都會直覺那是老了才會發生的事。但其實很多時候,問題不是突然跌倒,而是身體早就撐不住,只是沒有明顯警訊。而且營養不夠這件事,真的不是只有長輩才會遇到。忙起來不吃、亂吃、撐一下,體力掉得比你想像中還快。《醫學大聯盟》問到來賓們,現在對自己的體力狀態,有沒有跟以前很不一樣的感覺!
無尊分享,過30之後體力真的差很多!幾乎任何活動都會覺得吃力,而且很容易喘。有時候邊RE本都會邊打哈欠,不是不敬業,是真的累。前陣子甚至常常天亮才睡,現在會規定自己12點一定要躺上床。之前來上節目,也知道提神飲料不能喝太多,但咖啡真的很難戒。
呂文婉分享,現在比較不敢讓自己餓到手會抖。之前有一次,從早忙到晚都沒時間吃飯,錄影的時候手腳一直抖,後來開始頭暈、眼花,差一點在現場昏倒。那次之後我就學乖了,包包裡一定會放點東西,像糖果或隨身堅果包,至少不要讓血糖掉太低。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》,給您最專業的醫學常識。