<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026110211000022</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-11-02T11:58:45+08:00</news:publication_date><news:title>(影)／孫國豪女兒突然肚子痛 超商「這一物」化解危機？</news:title><news:keywords>白家綺, 醫學大聯盟, 蘋果, 黃豪平, 孫國豪</news:keywords></news:news><video:video><video:title>(影)／孫國豪女兒突然肚子痛 超商「這一物」化解危機？</video:title><video:description><![CDATA[為了國人身體的健康，一直宣導三餐要定時定量、細嚼慢嚥，並選擇原型食物；少吃油炸、高糖和刺激性的食物，從每天的飲食開始打好基礎，才是照顧消化道健康的重要關鍵！有些人會補充益生菌，但它也不是吃多就好，選擇適合自己的菌株和配方，搭配正常飲食和生活習慣，打造健康的腸道環境才是關鍵！]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026110211000022/20261102120226270.png</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026110211000022_1_A_20261102_0010007/2026110211000022_1_A_20261102_0010007_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>30</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026110211000022/20261102120226270.png</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026110211000020</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-11-02T11:49:54+08:00</news:publication_date><news:title>(影)／王思佳熬夜追劇 醫生警告失去的不只是自由？</news:title><news:keywords>白家綺, 醫學大聯盟, 王思佳, 黃豪平, 洪暐傑</news:keywords></news:news><video:video><video:title>(影)／王思佳熬夜追劇 醫生警告失去的不只是自由？</video:title><video:description><![CDATA[大家應該都知道睡眠跟我們的腸胃息息相關，規律作息可以幫助維持腸道正常的日夜節律。如果沒睡飽，還可能影響飢餓相關荷爾蒙，讓你更想吃高油、高糖、高熱量的食物，腸胃當然更有負擔！]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026110211000020/20261102115545843.png</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026110211000020_1_A_20261102_0010005/2026110211000020_1_A_20261102_0010005_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>30</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026110211000020/20261102115545843.png</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026110211000016</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-11-02T11:40:17+08:00</news:publication_date><news:title>(影)／靜香憶往醫院當班的辛苦 掛點滴上班還被調侃？</news:title><news:keywords>白家綺, 醫學大聯盟, 護理師, 黃豪平, 靜香</news:keywords></news:news><video:video><video:title>(影)／靜香憶往醫院當班的辛苦 掛點滴上班還被調侃？</video:title><video:description><![CDATA[現代人很常外食，所以為了拯救消化道，一定要「均衡飲食」。不只要「吃得對」，還要「好好吃」！三餐定時定量、細嚼慢嚥，多選原型食物，少吃油炸、高糖和刺激性的食物，從每天的飲食開始打好基礎，才是照顧消化道健康的重要關鍵。]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026110211000016/20261102114945018.png</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026110211000016_1_A_20261102_0010004/2026110211000016_1_A_20261102_0010004_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>30</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026110211000016/20261102114945018.png</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026102914000001</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-11-02T08:00:00+08:00</news:publication_date><news:title>丁姵均嚇出冷汗喊「不可以」！ 醫師揭理想睡眠室溫助增40分鐘深眠！</news:title><news:keywords>醫學大聯盟, 睡眠品質, 睡眠環境, 健康生活, 危險駕駛, 深層睡眠, 丁姵均, 熬夜後遺症</news:keywords></news:news><video:video><video:title>丁姵均嚇出冷汗喊「不可以」！ 醫師揭理想睡眠室溫助增40分鐘深眠！</video:title><video:description><![CDATA[缺乏睡眠所引發的連鎖反應真的是對身體有諸多危害！日前，藝人丁姵均就在《醫學大聯盟》節目上發表親身經歷。她分享自己原本對某戲劇抱持著半信半疑的態度，直到聽見媽媽極力推薦「真的很好看」，才決定試一次看看！豈料這一看便徹底沉迷，精彩的劇情讓她完全停不下來，不知不覺竟然直接一路「通宵追劇」到凌晨五、六點。]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026102914000001/20261029145024428.png</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026102914000001_1_A_20261029_0010002/2026102914000001_1_A_20261029_0010002_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>162</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026102914000001/20261029145024428.png</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026103017000001</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-10-30T17:01:07+08:00</news:publication_date><news:title>《豆腐媽媽-EP223精彩片段》兩代CP 復合大進擊？</news:title><news:keywords>曾智希, 羅子惟, 何豪傑, 尹昭德, 蔡祥, 程雅晨, 黃尚禾, 曾子益, 劉曉憶, 豆腐媽媽</news:keywords></news:news><video:video><video:title>《豆腐媽媽-EP223精彩片段》兩代CP 復合大進擊？</video:title><video:description><![CDATA[話說男女愛情合久必分，分久必合？兩對CP會不會復合，讓我們繼續看下去.......]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103017000001/20261030181217732.jpg</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026103017000001_1_A_20261030_0010017/2026103017000001_1_A_20261030_0010017_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>220</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103017000001/20261030181217732.jpg</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026103016000006</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-10-30T16:59:01+08:00</news:publication_date><news:title>《豆腐媽媽-EP223精彩片段》最狂慶功宴 三喜臨門？</news:title><news:keywords>蘇晏霈, 羅子惟, 蔡祥, 程雅晨, 黃尚禾, 曾子益, 劉曉憶, 豆腐媽媽, 楊鎮</news:keywords></news:news><video:video><video:title>《豆腐媽媽-EP223精彩片段》最狂慶功宴 三喜臨門？</video:title><video:description><![CDATA[一場慶功宴竟成曬恩愛大會，所有喜事驚爆全在一天內發生？]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103016000006/20261030175826576.jpg</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026103016000006_1_A_20261030_0010016/2026103016000006_1_A_20261030_0010016_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>272</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103016000006/20261030175826576.jpg</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026103016000005</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-10-30T16:57:07+08:00</news:publication_date><news:title>《豆腐媽媽-EP223精彩片段》阿公查到他是誰 沈總竟是……？ </news:title><news:keywords>蘇晏霈, 江宏恩, 章永華, 豆腐媽媽</news:keywords></news:news><video:video><video:title>《豆腐媽媽-EP223精彩片段》阿公查到他是誰 沈總竟是……？ </video:title><video:description><![CDATA[丈人爸懷疑女婿真正身份，私下委託徵信社調查，內幕全爆了？]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103016000005/20261030174103275.jpg</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026103016000005_1_A_20261030_0010015/2026103016000005_1_A_20261030_0010015_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>212</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103016000005/20261030174103275.jpg</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026103016000003</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-10-30T16:53:15+08:00</news:publication_date><news:title>《豆腐媽媽-EP223精彩片段》雙總初相見 父女既視感？</news:title><news:keywords>蘇晏霈, 江宏恩, 潘奕如, 章永華, 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父女既視感？</video:title><video:description><![CDATA[世紀大碰撞！食品集團老總疑似對養生村負責人態度過於親密，神秘關係曝光？]]></video:description><video:thumbnail_loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103016000003/20261030171228547.jpg</video:thumbnail_loc><video:content_loc>https://vp.4gtv.tv/Video/Production/2026103016000003_1_A_20261030_0010007/2026103016000003_1_A_20261030_0010007_1500K.mp4</video:content_loc><video:duration>201</video:duration></video:video><image:image><image:loc>https://4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2026103016000003/20261030171228547.jpg</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.4gtv.tv/article/2026103015000001</loc><news:news><news:publication><news:name>四季線上4gTV</news:name><news:language>zh-tw</news:language></news:publication><news:genres>PressRelease</news:genres><news:publication_date>2026-10-30T16:01:03+08:00</news:publication_date><news:title>謝京穎回歸《豆腐媽媽》全靠他！甜讚老公張書偉「神隊友」一打二顧雙胞胎</news:title><news:keywords>八點檔, 生產, 謝京穎, 雙胞胎, 張書偉, 神隊友, 王晴, 吳政澔, 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