產後調理對孕婦來說非常重要。由於產婦在懷孕期間，其生理的內激素，內分泌紊亂，脂肪囤積，脾胃不和，產後若能加上配合適當的中藥材作為藥膳就能有效的為孕婦調理身體。在這集節目中，醫師和廚師將為孕婦解開坐月迷思並與我們分享坐月的飲食原則。