小毛病 大問題 第四季

你知道什麼是三酸甘油酯嗎？三酸甘油酯過提高中風，心臟病與胰臟發炎的風險。多攝取可溶性纖維可阻止膽固醇和三酸甘油酯的吸收降低血脂。這集節目將告訴你哪些食物是屬於可溶性纖維，與示範一道美味的降血脂美食。