在每一集的節目中,主持人蔡恩來,賴怡伶,Pornsak以及李國煌將會憑著神秘參賽者的廚藝來選出本期的搭檔。之後,這三人組將會從三個冰箱中選出一個冰箱,利用冰箱裡的神秘食材來烹煮出符合本期主題的菜肴。節目也會請到名廚以及營養專家,讓他們為大家分享烹飪健康美食的一些貼士!
第1集
2016-01-01
第2集
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