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改善下背痛,自己在家伸展也可以!但是要注意...

改善下背痛,自己在家伸展也可以!但是要注意...-第1集

年份: 2015

類別: 教育科普,健康好生活,親子FUN輕鬆
級別: 普遍級
內容大綱: 【椎心刺骨】改善下背痛,自己在家伸展也可以!但是要注意...|ft 台大醫院竹東分院 黃鼎鈞 骨科專科醫師 現代人 忙碌的生活中 久坐、少運動 常常導致一些 慢性的身體疾病😣 而久坐常見的問題之一 就是下背痛😮 除了看醫生之外 我們還有什麼改善方法呢? 今天看健大健康 特別請到 台大醫院竹東分院 黃鼎鈞 骨科專科醫師 來告訴我們三個簡單的伸展方式 不用出門 不用器材 就能輕鬆保養身體! 一起動起來吧~💪 --------- 看完影片別忘了訂閱 #看健傳媒 😘 致力於提供正確、簡潔、精準實用的健康醫療相關影音給人們! 若您還想知道哪方面的相關資訊,可在下方留言👇🏻也別忘了分享給朋友們! --------- |主持人: #許復 |醫師: #黃鼎鈞 醫師 |攝製:謝効余 |特別感謝:新竹 - 脊椎 · 關節 · 雙微創 黃鼎鈞醫師 https://www.facebook.com/TCHMD.tw/ --------- 關注我們: 💚看健傳媒 粉絲團 https://www.facebook.com/CareMedia/ 💚看健IG:https://www.instagram.com/caremediatw/ --------- #台大醫院 #臺大醫院 #骨科 #坐骨神經痛 #關節炎 #射頻療法 #減壓手術 #黃鼎鈞 #預防醫療 #許復 #看健大健康 #脊椎 #神經 #醫生 #健康 #椎間盤 #椎間盤突出 #麻糬 #開刀 #伸展