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跑步登山好處多! 你還以為會「傷膝蓋」?! 破解最大迷思

跑步登山好處多! 你還以為會「傷膝蓋」?! 破解最大迷思-第1集

年份: 2015

類別: 教育科普,健康好生活,親子FUN輕鬆
級別: 普遍級
內容大綱: 【醫起來運動】跑步登山好處多! 你還以為會「傷膝蓋」?! 破解最大迷思 |ft. 聯新國際醫院 運動醫學科 王凱平醫師 你是否也曾對長輩說過?!❌ 📢「年紀大別爬山,傷膝蓋啊!」 真是大錯特錯啊😫😫😫 長期 #跑步 #登山 #健走 可是讓您的膝蓋越來越強壯! ⭐更有預防退化的效果! ⚠注意 王醫師提醒 如果你有「這個狀況」 千萬千萬要停止 否則真的很傷膝啊! --------- #看健傳媒 致力於提供正確、簡潔、精準實用的健康醫療相關影音給人們! 若您還想知道哪方面的相關資訊,可在下方留言👇🏻 --------- |主持人:#許復 |醫師:#王凱平 醫師 |企劃製作:林宛蓉 |特別感謝:@王凱平醫師 --------- 關注我們: 💚看健傳媒 粉絲團 https://www.facebook.com/CareMedia/ ----- #銀髮族#老人#登山#跑步#健走#爬山#破解迷思#運動醫學中心#運動傷害#疼痛#頸椎#腰椎#膝蓋#慢性病#懶得動#核磁共振#健康#退化性關節炎#不愛運動#治療#預防#退化#健身#運動#運動醫學#許復#王凱平#caremedia#healthyvideo#excercise#Gym#pain#Lumbarspine#knee#motion#prevention#MRI#Degenerate#Mountaineering#Run#Walking#Oldman