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安心吃肉肉~你還以為多吃蔬菜少吃肉就會瘦?! 只會讓你肌肉量越來越少!!

安心吃肉肉~你還以為多吃蔬菜少吃肉就會瘦?! 只會讓你肌肉量越來越少!! -第1集

年份: 2015

類別: 教育科普,健康好生活,親子FUN輕鬆
級別: 普遍級
內容大綱: 【減重迷思大破解】安心吃肉肉~你還以為多吃蔬菜少吃肉就會瘦?! 只會讓你肌肉量越來越少!! |ft. 金鶯診所 蕭捷健醫師 ⚠️多吃蔬菜少吃肉 就會加快減重的速度嗎?! ❌❌❌大錯特錯! 👉🏻葷食者&素食者通通看過來! 到底要吃肉還是不吃肉🍗 答案是: 兩個都要同時攝取! 哪呢!!重要的是該如何選擇?! 怎麼樣才能攝取「優質蛋白」呢? 😫要減的是脂肪 不是肌肉啊~~~~ --------- 看完影片別忘了訂閱 #看健傳媒 😘 致力於提供正確、簡潔、精準實用的健康醫療相關影音給人們! 若您還想知道哪方面的相關資訊,可在下方留言👇🏻也別忘了分享給朋友們! --------- |主持人:#許復(看健傳媒品牌總監) |醫師:#蕭捷健 醫師 |企劃製作:林宛蓉 |特別感謝:金鶯診所 @減重醫師 蕭捷健 --------- 關注我們: 💚看健傳媒 粉絲團 https://www.facebook.com/CareMedia/ 💙看健IG: https://www.instagram.com/caremediatw/