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想要馬甲&人魚線?! 每天6分鐘 無器材訓練

想要馬甲&人魚線?! 每天6分鐘 無器材訓練-第1集

年份: 2015

類別: 教育科普,健康好生活,親子FUN輕鬆
級別: 普遍級
內容大綱: 【6分鐘跟著做🔥】想要馬甲&人魚線?! 每天6分鐘 無器材訓練|ft. 楊孟儒健身教練&王綺助教 #馬甲線 #人魚線 號稱肚肚上最性感的線條!! 每天6分鐘 短時間訓練🤏🏻 ❌無效可能代表姿勢不標準 記得仔細看看前面教學&調整動作喔! 👉🏻無需器材 👉🏻5個動作 👉🏻全程訓練約6分鐘 --------- ⭐前半段為動作教學 記得先認真看完喔! (動作錯誤不僅沒效 還有受傷風險喔!) ⭐已經滾瓜爛熟的朋友 可以直接跳到 03:05秒 👈🏻 點我直接訓練! ❤溫馨提醒 : 記得將影片【按讚】,下次就不會找不到啦! --------- 看完影片別忘了訂閱 #看健傳媒 😘 致力於提供正確、簡潔、精準實用的健康醫療相關影音給人們! 若您還想知道哪方面的相關資訊,可在下方留言👇🏻也別忘了分享給朋友們! --------- |教練:楊孟儒 健身教練 |助教:王綺 助教 |企劃製作:林宛蓉 --------- 關注我們: 💚看健傳媒 粉絲團 https://www.facebook.com/CareMedia/ 💙看健IG: https://www.instagram.com/caremediatw/