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重量訓練&有氧運動 想減肥的你應該如何選擇?!

重量訓練&有氧運動 想減肥的你應該如何選擇?!-第1集

年份: 2015

類別: 教育科普,健康好生活,親子FUN輕鬆
級別: 普遍級
內容大綱: 【減重迷思大破解】重量訓練&有氧運動 想減肥的你應該如何選擇?! |ft. 金鶯診所 蕭捷健醫師 辛辛苦苦在一個月內減了5公斤 ⚠️⚠️⚠️ 但你知道你減掉的是脂肪 還是你珍貴的肌肉呢?!💪🏻 重量訓練&有氧運動 應該如何選擇呢⁉ 減重專家來告訴你!