四季線上 四季線上
『啞鈴划船』背肌訓練

『啞鈴划船』背肌訓練-第1集

年份: 2017

類別: 教育科普,運動休閒
級別: 普遍級
內容大綱: 啞鈴划船是非常經典的練背動作,也是我個人很喜歡的練背動作之一。