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【家簡動一動】讓身體恢復「正常」的運動法!一秒教你學會正確前屈蹲

【家簡動一動】讓身體恢復「正常」的運動法!一秒教你學會正確前屈蹲-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 現代人運動風氣越來越盛,然而許多人明明做了許多防備 卻還是發生了如膝蓋等部位的運動傷害 這究竟是為什麼呢? 原來,膝蓋會容易受傷原來跟臀部大有關係 這回 #甘思元 #Kenny教練 就要來跟大家分享一招超簡單的前屈蹲 有相關困擾的朋友千萬別錯過唷!