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【家簡動一動】在家也能練出全身肌肉?祖雄男神這幾招教你變身大肌肌

【家簡動一動】在家也能練出全身肌肉?祖雄男神這幾招教你變身大肌肌-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 你是不是也曾經百般鍛鍊自己 卻總是無法讓身上的肌肉跟預期一樣強壯? 或者雖然練壯了,肚子的那塊肉卻千呼萬喚死不變成腹肌呢? 也許,你的健身方法多改進的空間 這回每日健康邀請到了 #健身男神 #祖雄 要用短短3分鐘教你如何真的變成充滿自信的大肌肌喔!