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這些食物竟是造成失眠的大地雷? 睡不好的你快來看看自己中幾項!

這些食物竟是造成失眠的大地雷? 睡不好的你快來看看自己中幾項!-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 結束了忙碌的工作天,許多現代人回到家總愛買點消夜犒賞自己,從鹽酥雞、泡麵甚至麻辣鍋通通有,然而你知道有些東西吃下肚雖然享受,卻會讓你輾轉難眠、越睡越累嗎? 這回請到了家醫科陳欣湄醫師要來揪出幾種會讓人失眠的地雷食物,超愛吃消夜的朋友千萬要小心唷!