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【家簡動一動】腹肌一直練失敗好沮喪?超實用兩招讓你練出「完美冰塊盒」

【家簡動一動】腹肌一直練失敗好沮喪?超實用兩招讓你練出「完美冰塊盒」-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 說到如冰塊盒般完美排列的腹肌 那是許多人努力健身渴望的夢想 不過卻也有不少人發現 雖然練得很認真 但卻總是毫無起色 這究竟是為什麼呢? 本周 #健身男神 #祖雄