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劈腿伸展操

劈腿伸展操-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 每天久坐久站不但身體硬梆梆,連肌肉、關節的磨損速度也會加快喔! 超簡單 劈腿伸展操 只要一個動作, 天天練習就能改善腰痛、水腫、內分泌問題, 不要再坐在沙發上了!趕快起來動一動吧!