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常常肩膀痠痛、越睡越累? 醫師:挑對枕頭很重要!

常常肩膀痠痛、越睡越累? 醫師:挑對枕頭很重要!-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 對於事業繁忙的的上班族來說能夠在中午好好睡一覺是最最可貴的,然而,若睡午覺時姿勢不良可能會導致越睡越累,甚至嚴重傷害脊椎嗎? 復健科陳臆文醫師和物理治療師彭心怡,這次就要來談談睡午覺時有哪些重點是一定不能忽略的,讓你在工作時間也能有效率地休息!