四季線上 四季線上
維生素D怎麼吃?魚油魚肝油怎麼分?營養師一次解答

維生素D怎麼吃?魚油魚肝油怎麼分?營養師一次解答-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 最近寒流來日照少,很多人攝取維生素D量都不足,究竟該怎麼補充才是健康又安全的呢?而一度相當火紅的「魚油」和「魚肝油」又差在哪裡,哪些人其實食用要當心呢?營養師米詩宇來為大家一一解答!