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【家簡動一動】你的筋膜太緊了嗎?超簡單自測法讓你馬上有答案

【家簡動一動】你的筋膜太緊了嗎?超簡單自測法讓你馬上有答案-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 許多人在年過三十後,便容易覺得這裡痠那裡痛 並常常感嘆歲月真是不饒人 不過,你有想過其實問題並非出在年紀 而是因為你的筋膜不夠軟Q嗎? 這回 #資深按摩師 #鄭旭輝老師 就要來教大家超簡單的幾招來測試自己的筋膜唷!